Serkan Sorguç

Size Özel Seanslarla Kendinizi Keşfedin…


Yorum bırakın

Chi Gong – Nefes Terapisi

Chi Gong Çin inanışına göre göğüs boşluğunun tam iki parmak altında hayat enerjisinin güç merkezi bulunmaktadır.chigong Buna “Chi (ki)” denir. Ki yaşam enerjisnini temsil eder. Gong ise çalışma ve karar verme anlamına gelir. Chi Gong, solunum, hareket, nefes e seslere meditasyon hareketlerinden oluşan bir şifalanma jimnastiğidir. Uyum içerisinde olan nefes alma, sesler ile hareket etme, vücudun kasılması ve dinlenmesi sayesinde, hedeflenen dengeye ve şifaya ilerleme sağlanır.

Bu sesli nefes alma tekniği ile vücut oksijen aldığında, chi enerjisi ile dolması gerekir. Bu enerji vücuttaki beş büyük organa enerji aktararak, vücudun ve organların dinlenmesi ni ve şifalanmasını sağlamaktadır.

Seslerle beraber, hareket ve nefes almak çok önemlidir. Bu işlemi doğru yaptığınızda, anında enerji akışını gücünü hissedersiniz. Chi Gong’un  , Çin kültüründe yaklaşık 5000 yıl öncesinden gelen öğreti olduğu tahmin edilmektedir.  Çin hükümeti tarafından bu öğreti yapılması çok faydalı olarak halkına tavsiye edilmektedir.  Faydalarının ve şifa gücünün farkına varan insanlar, bu öğretiyi yavaş yavaş tüm dünyaya aktarmaya başlamıştırlar. Öğrendikten sonra bireysel olarak veya grup olarak, evde iş yerinde, bahçede, parkta rahatlıkla uygulanan ve herhangi bir alete ihtiyaç duyulmadan yapılan bu teknik, uygulayıcılarının enerjilerini yükseltmekle kalmayıp gün boyu muhafaza etmesini de sağlamaktadır.

Chi Gong insan vücudunda yığılmış olan negatif enerjileri, yok etmekte ve vücudumuzdaki faydalı enerjilerin içeri girmesini sağlamaktadır.

Her yaşta yapılabilir.

Seans ücreti kişi başı 1000 TL olup yaklaşık 60 dakikadır. Maksimum üç danışana aynı anda seans verilebilmektedir.

ch 3Faydaları:

İçindeki meditasyonla, insan mutluluk hissi kazanmaktadır.

Düzenli yapıldığında, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kalp ve damar sisteminin çalışmasını rahatlatır.

Kolesterolü kontrol altına almakta olumlu etkileri bilinmektedir.

Beyin dalgalarını düzenlediğinden, sakinlik ve dinginlik verir ve rahatlatır.

İçsel gücü arttırır.chi4

Cinsel enerjiyi yükseltir.

Böbrek fonksiyonlarını dengeye getirir.

Hayata yönelik farklı bir bakış açısının edinilmesine fayda sağlar.

Göğüs kanseri, tansiyon problemleri, astım, bronşit, anjin ve migren gibi birçok hastalığın ve rahatsızlığın yenilmesinde ve giderilmesinde faydaları vardır.

En önemli olan faydası, vücuttaki sıcaklığı, soğukluğu, kuruluk ve nemi dengeler.

Uygulayıcı kendi iç enerjisinin farkına vararak, bu potansiyelini kullanmayı öğrenirler.

 


Yorum bırakın

Nefes Teknikleri

nefesÇoğumuz günlük hayatın koşuşturmacası sırasında ve şu anda bu yazıyı okurken, göğüs kafesimizden ve muhtemelen ağzımızdan nefes alıyoruz. Çok sık aralıklarla göğsümüze çektiğimiz nefes, heyecan, panik veya stres içeren olayları size doğru çekmeye başlamış olacaktır.

Eğer bir bebeği uyurken seyrederseniz, nefesini göğüsünden değil karnından aldığını rahatlıkla görebilirsiniz. Aslında biz yetişkinlerin de alması gereken nefesin doğru yöntemi diyaframdan alınan nefestir.

Farkındalıklar arttıkça meditasyon, plates, yoga, reiki öğretileri geliştikçe, bir çok yeni nefes teknikleri ortaya çıkmaktadır. Doğru nefes alıp verme insanın hem organları hem de ruh dünyası, başka bir değişle bilinçaltı için çok önemlidir.

  1. Unutmayın bu nefes egzersizinde hep burundan nefes alacaksınız. İnsan gergin, sinirli yada heyecanlı olduğu zaman hemen ağzından sıklıkla nefes alıp vermeye başlar ancak araştırma sonuçları göstermiştir ki burundan alınan nefes sayesinden hem Okumaya devam et