Bu yazımda size meditasyonun ne olduğunu ve kısaca nasıl yapıldığını anlatmak istiyorum.
Evrenin sonsuzluğunda bizler sadece küçücük molekülleriz. Her birimiz, sağlık, esenlik, barış, uyum, bilgi, denge gibi unsurların bir araya gelerek mutlu ve huzurlu yaşayacağımız seviyeye ulaşmaya çabalarız. Her bir insan bu seviyeye gelebilmek için çok çaba sarf eder. Sizce aranılan gayret edilen ve ulaşılmak istenen bu hedefe ulaşabilmek gerçekten de mümkün mü?
Evet, Evrenin çalışma sistemini, kişinin bu evrendeki yerini ve insanın evrenin enerjisinden nasıl faydalanabileceğini öğrendiğinde mümkündür.
Evrenin güçlü ve dengede tutan enerjisi, evrenin her yerinde kendini gösterir. Evrenin enerjisi, moleküller, ,insanlar, dünya üzerinde yaşayan tüm canlılar, diğer gezegenler, yıldız sistemleri, kısaca evrenin içinde yer alan herşeyi bir arada tutan kuvvetli bir enerji bağıdır. Bu enerji tüm evrenin ahenk içinde olmasını sağlar. Evrenin enerjisi yaşamın kaynağıdır.
Bu enerjinin bizim ile ilgili boyutunda, hayatımızı anlamaya ve bilincimizi, farkındalığımızı arttırmaya yarayan çok önemli bir araç olduğunu söyleyebiliriz. Evrenin enerjisi, insanın tüm hareketlerinin, fonksiyonlarının temelini oluşturmaktadır.
İnsanlar evrenin enerjisinin bir bölümünü, sessizlik içinde uyudukları derin uyku modunda alırlar. Derin uykuda, evrenden almış olduğumuz bu enerjiyi, beynimizin konuşma, duyma, hissetme, görme, düşünme gibi günlük aktivitelerinde kullanırız. Genelde uykuda kısıtlı olarak Okumaya devam et