Çözemediğiniz, içinden çıkamadığınız sorunlarınız mı var? Derdinizi dinleyecek, farklı bir bakış açısıyla kararlarınıza yön verecek bir danışmana mı ihtiyacınız var? Anlatamadığınız, ama artık kendinizde saklayamadığınız yükleriniz mi var? 
Tüm bunlara size özel yaşam koçluğu seanslarında birlikte çözüm bulmaya çalışalım. Haftaiçi belirli bir kontenjanı buna ayırıyorum. Anlatmak istediklerinizi, sormak istediklerinizi, danışmak istediklerinizi, bana, belirlenen randevu eşliğinde, ister ofisime gelerek yarım saat sürecek ayak detoksu ve sıcak bir fincan çay eşliğinde aktarabilirsiniz ya da isterseniz evinizin, ofisinizin rahatlığında, telefon ile, skype ile veya facetime ile uzaktan koçluk seansımızı deneyimleyebilirsiniz.

30 ila 45 dakika arasında süren uzaktan veya ofiste yaşam koçluğu seansı bedeli 300 TL’dir. 

Serkan Sorguç ŞifaChi- sifachi.com

“Yakalanan kısrak harman dövermiş…” İlişkilerinizde, iş hayatınızda özel hayatınızda, acaba siz yakalanan kısrak gibi misiniz? Kullanılıyor musunuz? Kendinize vakit ayıramıyor musunuz? Gerçekten yakalanan kısrağın hikayesini duydunuz mu?
Atalarımız yaşadıkları olayları çok güzel ifade ederek, bizlere deyimler olarak iletmişlerdir. Yukarıdaki deyim aslında halen günümüzde az da olsa kullanılmakta olan bir sistemi anlatmaktadır. Bu hikaye şöyle başlar. Ahırlarında dokuz ay boyunca at bakmak istemeyen zeki köylüler, dağarda özgüce dolaşan ve yaşayan vahşi at sürülerine gözlerini dikmişlerdir. Bahar gelince köylüler bu atların otladığı yerlere gider, içlerinden tecrübesiz olduğu için daha çabuk yakalanacak olan genç kısrakları yakalarlarmış. 

Bu kısrakları harmanların dövüldüğü yere götürür, bağlar ve yuvarlak bir döner dolapta gezdire gezdire harmanı dövdürürlermiş. Köylü, hasat sezonuna kadar hiç masraf etmediği için ve hazıra konduğu için mutludur. Nasılsa emek harcamamıştır, bütün bir yıl bakıp sorumluluk üstleneceği bir at olmadığı için duygusal bir bağı da yoktur. Yalnızca otunu ve suyunu özensizce vererek kısrağı işi bitene kadar kullanmak peşindedir.  

Peki ya genç kısrak, tecrübesiz olduğu ve hazırlıksız bir anında yakalandığı için olayın farkına yeni varmıştır. Daha önce hiç deneyimlemediği bir olayın tam ortasında bulur kendini. Mecbur kalmıştır, başa gelen çekilir, vardır bunda da bir hayır der. Harmanı döverken çevirdiği dolabın her turunda yere biraz daha sağlam basarak tecrübelenir, kuvvetlenir ve olgunlaşır. İlk zamanlar olayın telaşı içinde net olarak göremediği büyük resmi şu an görmeye ve kendini sorgulamaya başlar. 

Köylünün keyfi yerindedir. İşi hiçbir emek harcamadan zaten görülmektedir. Sadece kendine gelen menfaatin peşinde birikim sürahisini doldurmaktadır. Aynı anda kısrak yaşı büyümese de kendini dinlemiş, güçlenmiş ve akıllanmıştır. Günlerdir durmadan dövdüğü harman önce onu sersemletip yorgun düşürmüş, kaslarına ağrılar vermiş olsa da onu tutan kayışları koparacak güce ulaşmasını sağlamıştır. 

Köylü, atın değiştiğinin ve artık bulunduğu duruma isyan ettiğinin farkında bile değildir. Çünkü ilk birkaç günden sonra atın yemeğini, suyunu bile başkalarına verdirmektedir. 

Kısrak bir sabah silkelenir ve ona artık dar gelen kayışlarını koparır. Etrafındaki çitleri kolaylıkla bir darbede parçalar. Ait olduğu özgür olduğu ve kendini mutlu hissettiği çayırlara doğru hızla ama bir o kadar da rahatlamış olarak koşar.

Köylü, o ana kadar düşünmediği soruları düşünmeye başlar. Şimdi ben ne yapacağım, keşke kısrağa biraz nefes aldırsaydım, ona yardımcı olacak ekipmanları alsaydım demeye başlar.

Hayatta ilişkiler de böyledir. Siz savaşçıysanız, iyi insan olmaya çalışıyorsanız, güvenilirseniz, başladığı işi mutlaka sonuçlandırır etiketi üzerinize yapıştırılmışsa ve hepsinden önemlisi vicdanlı biriyseniz aman dikkat. Bir anda genç kısrak gibi kendinizi yakalanmış ve sırtınızda size ait olmayan ya da başkalarıyla paylaşsanız daha rahat taşıyacağınız bir yükün, sorumluluğun altında tek başınıza kalmış bulabilirsiniz. Bu olay işte, özel hayatınızda, evlilikte, aile ilişkilerinde yani hayatın her noktasında kendini gösterebilir. Diğerlerinin keyfi yerindeyken, siz ırgat gibi çalışan ya da kendine vakit ayıramayan bir konumda bulursunuz kendinizi. 

Nasılsa siz o işi, o sorumluluğu, hakkıyla, fedakarlıkla gerçekleştirdiğiniz için, herkes ortadan kaybolur. Bir süre sonra siz bu yükten dolayı isyan etseniz de sizi duymamazlıktan gelirler. 

Ne zaman artık yeter dediğinizde ve genç kısrak gibi kayışlarınızı koparttığınızda, hepsi birden panik olurlar, aman biz sana yardımcı olalım, yükünü, sorumluluğunu paylaşalım diyerek aslında en başından beri yapmaları gereken şeylerin farkına varırlar. Ama ne tecrübeleri vardır ne de bilgileri. O harmanın üzerine hayatlarında bir gün bile çıkmamış sadece uzaktan seyretmişlerdir. 

Şimdi genç kısrağın kayışlarını seneler sonra kendileri takmaya çalışırlar ve işte o zaman farkındalık başlar…

“ Yücelerin Yücesi Tanrım

Beni ben yapan tüm değerlerimi, özelliklerimi, kabiliyetlerimi olduğu gibi sahipleniyor ve bunları bana bahşettiğin için sana şükrediyorum. 

Güzel bir vicdana sahip olduğum için, 

Doğduğum günden bu güne kadar, kimseye bilerek ve isteyerek kötülük yapmadığım için, 

Kul hakkı yemediğim için, 

İyi ve doğru bir insan olmaya çalıştığım için, kendimi çok seviyorum ve şükrediyorum.  

Bu güne kadar her ne yaşadıysam yaşadım. Her neyi deneyimlediysem deneyimledim. Deneyimlerimin hepsini sevgiyle kabul ediyorum. Tüm bu deneyimlerin beni bugünkü iyi insan olmamı sağlayan imtahanlar olduğunu kabul ediyorum.  

Beni kullanan, bana sırtını dayayarak tek tarflı menfaat sağlayan, iyi niyetimi suistimal eden, kendimi değersiz ya da kullanılmış hissettiren herkesi ve onların hayrıma olmayan tüm enerjilerini artık kabula geçiyorum. Bu enerjileri ruhumdan bedenimden enerji alanımdan temizliyorum, sevgi enerjisine dönüştürüyor ve Evrene serbest bırakıyorum. “

İyi ki varım, İyi ki Tam’mım

Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

Bazen uzun süre dalgalarla boğuştuktan sonra, biraz nefes alabilmek için, sığınmak için veya kendini güvende hissetmek için küçük de olsa geçici de olsa bir liman ararsınız. Sürekli aynı tempoda teknenize vuran dalgalar sizi serseme çevirmiştir. Önünüzde sadece bir sonraki dalganın üzerindeki köpükleri görürsünüz. Görüş açınız gitgide kısıtlanmıştır. Amaç hayatta kalmak, tek parça olarak yolculuğu tamamlamaktır. Bazen tüm fokus budur. Teknenizin değerini, basit bir sandal olmadığını, açık denizde yol alabilecek en iyi donanıma sahip olduğunu ve bu yüzden sert dalgalara rahatlıkla mukaamet edebildiğini gözden kaçırırsınız. Sizin kapasiteniz okyanus geçmek iken, kendi değerinizi gölde dolaşan gezinti teknesi gibi görürsünüz.Hayat önünüzden öyle veya böyle akıyor. Kendinize gelin uyanın, gözünüzün yanlarına takılmış at gözlüklerini çıkarın ve nefes alın. 

Bu kadar çok çalışmak zorunda değilsiniz. Sadece çalışma zamanınızda tüm konsantrasyonunuzu verin ve kaliteli zamanda çalışın. Dinlenmeniz ve sevdikleriniz ile geçireceğiniz zamanı da aynı şekilde değerlendirin. Kaliteli zamanla.

Bir insanın mutlu olabilmesi için her zaman bir sebebe, kişiye yada bir olaya ihtiyacı yoktur. Bir insanı mutlu edecek temel faktör kendisidir, sahip olduğu değerlerin farkına varmasıdır, sağlığı için şükretmesidir. En önemlisi mutlu olmayı hakettiğini farketmesidir.

” Bugün, bu ortam, bu zaman benimle değerli. Benimle güzel, benimle anlamlı. Ben kendi ışığımı etrafıma yaydıkça, kendi değerinin farkına varan tüm sevdiklerim, bana deniz feneri gibi sinyal gönderir. Güvenli limanlara nasıl ulaşacağımı nasıl kendime vakit ayıracağımı ve nasıl her aldığım nefeste mutlu olabileceğimi gösterir. Ben artık farkındayım. Tüm sevdiklerime, tüm dostlarıma, aileme beni şifalandıran herkese teşekkür ederim. Ben sizden razıyım, Yaradanım da sizden razı olsun. ” Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

Saat geç oldu ama garip bir gün geçirdiyseniz mutlaka okuyun.Bir anda, ortada hiçbirşey yokken peşpeşe veya aynı anda gelen bir sürü olumsuzluk, aksilik, sizi dengeden çıkartacak bir sürü sorun bela ard arda mı geliyor? 

Evet aynen öyle ard arda gelir. 

Bir anda kendinizi tek başına çağresiz, anlaşılamayan, hakkı yenen kişi olarak mı hissettiniz?

Kesinlikle hissedeceksiniz, amaç bu.

İşin doğasında bu var. Neden mi?

Siz hiç güzel haberlerin, mucizelerin, harika şeylerin aynı anda ve ard arda geldiğine tanık oldunuz mu? Büyük ihtimal olmamışsınızdır. 

Güzellikler kendinizi değerli hissettiğinizde, hazır olduğunuzda veya hak ettiğinizde gelmeye başlar. Tek gelir. O güzelliği doya doya yaşayın diye gelir. Kendine sonsuz güvenir ve sevginin, aşkın huzurun tüm gücünü size doya doya hissettirir.

Korku, aksilik bela, güzellikle aynı frekansta çalışmaz. Aksilikler ve negatif olaylar tek başına çaresizdir ve sizi dengeden kaçırmaya yeterli güce sahip değildir. Tek gelse bir tokatla yere düşeceğini bilir. Sinsidir ama zekidir. Tam zamanını kollar. Yanına, onunla aynı dilekte olan olumsuzlukları biriktirir ve güçlü bir takım kurar. Fırsat gördüğünde bir anda yüklenir. Üstelik bunu en çok sevdikleriniz yada en yakınınızda olanlar vasıtasıyla yapar. En güvendiğiniz kanaldan sizin auranıza giriş yapar.

Yapacak birşey yoktur dengeden kaçarsınız. Şu an bu durumda iseniz yatmadan önce aynanın önüne geçin ve göz bebeklerinizin içine derin nefesler alarak iki dakika bakın. 

Yastığa kafanızı koyduğunuzda tüm kalbinizle dua edin. 

” Yüce Rabbim, beni doğru yoldan, iyilikten, dürüstlükten ve kendi ışığımdan ayırma. Kendi değerimi unutturma. Senin en değerli parçan olma yolunda tekamülümün hızını kesme. 

Bu dünyada herşey bir imtihan. Bu imtihanlarda, bana iyi ile kötüyü, doğru ile yanlışı, dürüst ile yalancıyı, madur ile maruru, dost ile düşmanı görmeme farketmeme ve herşeye rağmen kendim olmama yardım et. Beni, ailemi, sevdiklerimi, kötülüklerden, kazalardan, belalardan, hastalıklardan, üzüntülerden koruyup kolla. 

Bu yastığa kafamı koyup gözlerimi kapadığım an ruhum ve bedenimi sana emanet ediyorum. Sen koruyan, kollayan, rahman ve rahim olansın. Sahip olduğum herşey için şükürler olsun. Hamdolsun” deyin. Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

Çakralarınız dengede olsa da bazen yorgun olduğunuzda, üzerinizde bir kırıklık hissettiğinizde veya hasta olduğunuzda, yani vücut savunmanız düşük olduğunda, karşınızdaki insanda bulunan negatif enerjinin size atlama ihtimali olur. 
Bir anda onun çarpıntısı size geçebilir, endişesi size aktarılabilir, şanssızlığı, moral bozukluğu ve hatta kafasından atamadığı bir takım takıntıları size kopyalanabilir. 

Kendinizi böyle hissettiğinizde, size ait olmayan bu enerjilerden kurtulmak için enerjisel temizlik yapmanız gerekir. 

Bir yöntem, eve gittiğinizde bir maşrapaya yada pet şişeye yarım çay bardağı kadar üzüm sirkesi koyun, üzerine yıkanma sıcaklığında su koyun. Duşta önce kendinizi suyla ıslatın ve sonra başınızdan ayağınıza kadar hazırlamış olduğunuz sirkeli suyu elinizle ovalaya ovalaya dökün. İki üç dakika sirkeli su üzerinizde bekleyin. Daha sonra sabunla şampuanla yıkanın. 

Bir başka yöntem de aynısını himalaya tuzu kullanarak yapmaktır. Duşa girin önce sabun ve şampuan ile yıkanın sonra kalıp şekildeki himalaya tuzunu bastırmadan, ıslata ıslata üzerinizde gezdirin. Bastırmayın çünkü kedi gibi çizer. İki üç dakika sonra sabun şampuan kullanmadan sadece kendinizi durulayın.

Bu iki yöntem haricinde su kullanmadan yapılan başka bir arınma yöntemi vardır. 

Ayakta durun ve elinizi, avuçiçi size bakacak şekilde arka arkaya üç defa, başınızdan kök çaktanıza kadar bir pasta keser gibi aşağı doğru indirin ve indirirken “…… ile (veya adını bilmiyorsanız o kişiyle diyebilirsiniz) aramdaki tüm enerji kancalarını ve köprü olan tüm enerji bağlarını kesiyorum kesiyorum ve kesiyorum” deyin.

Bu size izinsiz atlayan hayrınıza olmayan enerjileri temizlemenize yarar. Son olarak mutlaka eski bir tavada, güveç tabağında yada aleminyum folyo üzerine taze ada çayı koyun ve çakmakla üstten yakın. Dumanınını bütün odalarda dolaştırın, birkaç dakika sonra camları açın ve ortamı havalandırın.

Bütün bunları yaparken yanlız olmaya gayret edin çünkü etrafınızdaki insanlar sizi anlamayabilir delirdiğinizi zannedebilir.

Sevgiyle Serkan Sorguç Şifachi- sifachi.com

Kimse bıraktığın yerde bıraktığın şekilde seni beklemiyor. Beklemiyecekte. Bir ayrılık yaşadığında ve ayrılıklar eskimeye başladığında, araya zaman ve mesafeler girdiğinde, siz istemeseniz de çok şeyler değişir. Bilinçaltınız ister ki filmin pause (dondur) tuşuna bastığınız gibi, o kişi, o yaşanmış güzellikler olduğu gibi kalsın. Eğer televizyondaki filmi dondurup dışarı yemeğe çıktıysanız ve televiyonu da açık bıraktıysanız, belli bir süre sonra televizyonun programı hem korumak amaçlı hem de daha fazla enerji harcamamak için o televizyonu komple kapatır. Eve döndüğünüzde “aaa kapanmış ya da aaa benim bıraktığım gibi değil” demeyin. Şartlar değişti deneyimler farklılaştı herkes akışta kendi intihanını, kendi deneyimlerini yaşamaya devam etti.

Bir süre önce ayrıldığınız sevgiliniz de aynı televizyon gibidir. Ya ayrılma sebebiniz içine oturmuştur yada aynı deneyimleri tekrardan yaşamak istemez. Direk sizi kendine göre değiştirme çalışır ya da önce size bir süre iyi davrandıktan sonra el üstünde tuttuktan sonra yeni programı devreye sokar ve daha önce kendi yaşadıklarını size yaşatmaya başlar.

Herkesin hayat köprüsünün altından her gün gürül gürül sular akıyor. Eski sevgilinizle tekrar birlikte olursanız, bunu sakın unutmayın. O kişi eski bıraktığınız yerde ve şekilde durmuyor. Zaman içinde yenilendi yeni bir işletim sistemi var, aynı sizin gibi. Bu yenilik, ya sizi daha ileri taşır ya da sertleştirir. 

Özgürlüğünüzden sizi siz yapan değerlerinizden, kendi ışığınızdan kimse için ödün vermeyin. Çünkü siz tam da şu anda, her nerede ve her nasılsanız, olduğunuz gibi çok Değerlisiniz. Kendinizi her daim değerli hissetmeniz dileğimle. Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

Etrafınızdaki kişilere sesinizi duyuramadığınızı hissettiğiniz an, kendi içinizde yeni bir arıza kontrolü yapmanızın zamanı gelmiş demektir. Ya etrafınızı fazla kontrol etmeye çalışıyorsunuzdur, ya takdir edilme korkunuz vardır ya da etrafınızdaki herkese söyleniyorsunuzdur. Siz söylendikçe kişiler sizden uzaklaşır ve söylendiğiniz konular git gide artmaya ve fazlalaşmaya başlar. Gelin bugün kaybetme korkunuzdan, hata yapma korkunuzdan vazgeçin. Gelin bugün hiçbirşey mükemmel olmayı versin. Bugün anı yaşayın ve etrafınızdaki güzelliklere merhaba deyin.” Mükemmel olmak zorunda değilim. Mükemmel olmasamda hayat kendi akışında ilerliyor. Ben bu akışta bir damlayım ve insanım. Robot gibi davranmaktan ve robot gibi yaşamaktan vazgeçiyorum. Bana kendimi hissetmemi sağlayacak harika bir şey verilmiş. Nefes. Ben nefes alabilmeye niyet ediyorum. Aldığım her nefeste kendimi hatırlamayı kendim olmayı ve mutlu olmayı seçiyorum. Hayat güzel, etrafımdaki tüm güzellikler benim için. Yeter ki kendim olayım yeter ki tüm korkularımdan tek tek kurtulayım. Benim korku ile yaşamam, o olayın bana gelmesini engellemiyor. Boşu boşuna akıştan uzaklaşıyorum. Ben kendimi farketmeyi seçiyorum. Ben kendimi farkettikçe etrafımdaki herkes beni farkeder. ” sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

Sert rüzgarlar yüksek dağlarda eser…(Akşemsettin)  Yüksek dağın karı bol olur …(Abdulkadir Geylani ) 

Peki, kim bu yüksek dağ, hangi mücadelelerden sıyrılmış, hangi depremleri hangi yanardağları görmüş de dağ olabilme mertebesine yükselmiş?

Hiç düşündün mü?

Hiç tepesinde beyaz bulutlar eksik olmayan o yüce dağı gördün mü?

Evet ise, sen kendi yansımana zaten çoktan merhaba demişsin.

Hayır, ise hemen git ve aynaya bak.

İşte o sensin ve göz bebeklerinin içinden sana bakan o harika ışık senin o güçlü ruhunun ışığıdır. Bir süre bak, anla dinle ve hisset.

Bu gece yatmadan önce sadece tekrarla

” Ben İyi bir insanım. 

Ben güzel bir ruhum. Beni güçlü kılan ve iyi yapan, bana ben olmayı öğreten anneme ve babama çok teşekkür ederim. Emekleri için, koşulsuz karşılıksız sevgileri için, beni ben yaptıkları için ve kalplerindeki sevgi ile, beni yetiştirdikleri için, çok teşekkür ederim. Bu ilgi alaka, bazen fazla geldi, bazen bana hep karışıyorlar dedim, bazen isyan ettim. Ama hepsi benim iyi insan olup, bu hayatta, üzerime gelen en güçlü rüzgar da olsa, fırtınadan üzerine yağan karı bol da olsa, dimdik, tüm kudretimle ayakta durabilmem içindi. 

Anamdan babamdan Allah Razı olsun. Ben hep razı oldum, umarım onlarda hep razı olur. Umarım benim evladım da bir gün aynı dilekleri bana söyler. Beni ben yapan tüm değerlerime, tüm sevdiklerime, yüceler yücesi Rabbime şükürler olsun. Hamd olsun” . Sevgiyle, Aşkla ve Işıkla Serkan Sorguç ŞifaChi 

“İnsan iki ruhludur. İçinde bir iyi köpek bir de kötü köpek kavga eder. Hangisini çok beslersen o kazanır” – Kızılderili atasözü… ŞifaCHi çıktı D&R, Planeta ve tüm seçkin kitapçılarda… #şifachi #şifacı #serkansorguç #kişiselgelişim #kişiselbakım #ilişki #aşk #para #huzur #şifa #sifa #kitap #kitapkurdu #kitaptavsiyesi #kitapaşkı #kitapsevgisi 

Sana gelecekle ilgili yaparız ederiz, sen yap gerisi kolay diye vaatler veren kişilere güvenip, sakın adım atma. Kimseye ihtiyacın olmadan, o işi bitirmeyi başarabiliyor musun? İşte o zaman adım at. Unutma kimse senin yaşadığın imtihanların aynısını yaşamadı. Kimse, sen acaba, korkuları yaşarken, nasıl uyuyamadığına tanıklık etmedi. Kimse senin o kişiye hissettiğin duyguyu hissetmedi.  

Kimse sen değil ve olamayacak da. 

Sen, kendin başardığında, zaten kendi değerinin farkına varacaksın. O zaman sana bir yemekte, sosyal bir ortamda sırf muhabbet olsun diye vaat veren insanların o sözlerini tutmamaları, seni hiç etkilemeyecek. 

Sen, kendi ışığınla etrafını aydınlatmaya başladığında, başkasının sana fener tutmasına ihtiyacın kalmayacak. Bugün tüm hayallerini yapmak istediklerini ve hedeflerini beyaz bir kağıda yaz ve her gün bir tanesi için aşağıdaki olumlamayı gününün farklı saatlerinde 7 defa tekrar et. Evrendeki bolluk ve bereketi, güzellikleri kendine çağır. Mutlu ol huzurlu ol ve kendin ol.

” Şu anda bu dünyada bu şehirde, tam da bulunduğum bu yerde, kendimi olduğum gibi her nasılsam kabul ediyorum. Şu an kendimi olduğum gibi her nasılsam onaylıyorum.

Şu an ……. (dileğiniz isteğiniz her ne ise aşk , para, başarı sağlık….) dileğimin gerçekleşmesine niyet ediyorum. Şu an kendi gerçek enerjimin farkına varmayı seçiyorum. Ben kendimi farkettikçe, içimdeki şifacı harekete geçer. Yaradanımın arzuladığı saf ve temiz ışık harekete geçer. Önce kendimi sonra çevremi bu güzel ışıkla aydınlatmayı seçiyorum.

 ……( kağıttaki aynı dileği koyun buraya) dileğimin gerçekleşmesine artık hazırım ve ben bu güzelliği yaşamayı hak ediyorum. İyi ki varım ve artık brnkendi hayatımın kahramanıyım. ” Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com