Az önce yaşadığın olay her ne ise bununla ilgili hemen hamle yapma, hemen gardını yükseltip savaşçı moduna kendini sokma. Bu mod beyni beta frekansına sokar. Beta frekansı bir kaplanın avlanma içgüdüsü veya tehdit olgusunu hissettiğiniz andaki beynin kendini soktuğu frekanstır. Bu frekans ancak ve ancak survival dediğimiz yaşam – kalım durumunda işe yarar ve seni içine düştüğün durum ne ise diğer bütün şalterleri kapatarak bütün gücü hayatta kalmaya aktarır. Bu ruh hali, tıpkı dümeni kilitlenen bir geminin kayaya çarpmamak için sağ motor tam yol ileri sol motor tam yol geri yaparak motor manevrasıyla kendini kurtarmaya çalışmasına benzer. O an başka hiçbirşeyin değeri yoktur, hiçbir şey önemli değildir gözünüz aklınız vücudunuz sadece saldırmaya veya tüm gücünüz ile savunmaya programlanmıştır. Beta frekansı, günlük hayatta yukarıda bahsettiğim durum haricinde kullanıldığında size beraberinde hayal kırıklığı, kalp kırıklığı, pişmanlık yalnızlık ve ayrılık getirir. Kendinizi anlaşılamıyor, dinlenmiyor ve kaale alınmıyor hissedersiniz.
Her ne olursa olsun kendinize reaksiyon göstermeden önce 7 dakikalık bir süre verin. Cevap vermeyin, mümkünse ayrı bir odaya gidin ya da dışarı çıkın. Farkında olmadan ağızdan aldığınız nefesi burnunuzdan almaya başlayın. Bu 7 dakika sizin için çok önemlidir. Çünkü dışarıdan gelen bir negatif enerjin en güçlü olduğu yaşam ve etki aralığı yaklaşık 4 dakikadır. Hangi konu olursa olsun öfkenin yaşam süresi de 6 dakika civarındadır. 7-8 dakikalık süre, sizi beta frekansına girerek, günlük hayatınızda aşkta, işte hata yapmanıza ani çıkış yapmanıza engel olur. Öylece ve tepkisizce durun, bir bakın bu olay bu enerji size neden geldi, size neyi anlatıyor veya neye aynalık ediyor.
Birkaç zaman önce kimi yargıladınız? O kişinin ne yaşadığını bilmeden hangi hayat tercihine kendinizce yorum yaptınız? Kimin enerjisinden veya nazarından korktunuz ve savunma duvarınızı yerle bir ettiniz? Bunu fark edebildiğiniz ya da doğru tespit yaptığınız zaman, çözüm bulması kolaydır.
” Kendimi affediyorum. Kendime ve başkalarına söylenmekten artık vazgeçiyorum. Karşımdakinin enerjisini, davranışlarını olduğu gibi kabule geçiyorum. Her ne seçim yaptı ise onun kendi için en iyisi olmasını diliyorum. Kendi seçimlerimden dolayı da pişman olmaktan vazgeçiyorum. Her ne yaşadımsa yaşadım. Hepsi bugünkü iyi bir insan olabilmem için gerekliydi. Çünkü hepsi benim tercihimdi. Artık kendi ışığımın, kalbimin daha çok farkına varmayı ve daha güzel, daha mutlu, daha çok ben olmayı seçiyorum. Ben kendi ışığımı yaşamaya layığım. Aşkı, mutluluğu, gerçek arkadaşlığı, sevgiyi, parayı kendime çağırıyorum.” Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi sifachi.com