Çakralar vücudun çeşitli noktalarında bulunan ve hayatınızı tam kapasite ile yaşamanızı sağlayan enerji merkezleridir. Çakralar sizin genel yaşam kalitenizi anlatan, sağlığınızla, duygusal yapınız, zihinsel kabiliyetiniz gibi unsurların birbirleri ile olan uyumuna ve dengesine  direk bağlantılıdır. Yedi ana çakra bulunmaktadır ve bunların her birinin insanın fiziksel ve duygusal hallerini etkileyen görevleri vardır. Bir başka deyişle çakralar vücudun duygusal, fiziksel ve ruhsal işlevleri yerine getirebilmek için ihtiyaç duyulan enerjilerin dağılımını sağlamaktadır.  Her bir çakranın kendine ait rengi ve frekansı bulunmaktadır. Çakralar birbirleri ile sürekli iletişim ve enerji alışverişi halindedirler. Bu sebeple çakraların biri veya birkaçında meydana gelebilecek bir tıkanıklık veya dengesizlik diğer çakraları da doğrudan etkileyecektir.

Çakra sisteminin ne işe yaradığının, nasıl çalıştığının farkındalığına varan kişi, hayatında bir takım engelleri daha kolay aşmaya adım atmış ve kendini keşfetmede önemli bir yol katetmiştir.

Çakraların bazıları tamamen veya kısmen tıkanabilmektedir. Günlük stresler, psikolojik baskılar, duygusal fiziksel, ruhsal zorlanmalar, negatif enerjiler ve daha bir çok neden çakraların tıkanabilmesinde etkin rol oynar.  Düzenli meditasyon çakraların açık ve harmoni içinde çalışmasında fayda sağlar.

Şimdi size 7 çakrayı tek tek tanıtacağım. Çakraların az veya çok çalışmasında insanlarda nasıl etkiler yarattığını kısaca anlatacağım.