Serkan Sorguç

Size Özel Seanslarla Kendinizi Keşfedin…

Tag Archives: kişisel gelişim


by Yorum bırakın

İyi Ki Bensin….

icimizdeki cocukİlkokul, Lise arkadaşlığı neden başkadır?

Aradan yıllar geçse bile çocukluğunuzda, ergenlik döneminizde haftanın beş gününü paylaştığınız bir arkadaşınızı gördüğünüzde neden içiniz kıpır kıpır olur ve o kişiye bir başka güvenirsiniz?

Karşılık beklemeden saf niyetlerle yaşanmış arkadaşlıklar hep bir başkadır.

Careta caretaların yumurtalarından çıktıktan sonra denize ulaşma çabaları gibi, hayatlarınızda hep bir koşuşturmaca sürer gider. Çok istediğiniz birşeyi doya doya yapmaya hiçbir zaman yeterli vakit yoktur.  Eğer gerçekten böyle hissediyorsanız, şu an ne yapıyorsanız hemen kendinize 2 dakika mola verin.

Çocukluk arkadaşlarınızla geçirdiğiniz güzel anıları düşünün. Şimdi içinizdeki çocuğa kulak verin. Zamanın ve hayat mücadelesinin yıpratamadığı enerjiyi, mutluluğu ve özgüveni  bir kez daha gözünüzün önüne getirin. Burnunuzdan kalbinize derin bir nefes alın, “ İyi ki varsın küçük çocuk ve İyi ki Bensin” deyin. Sonra her ne yapıyorsanız kaldığınız yerden yüzünüzde hafif bir gülümsemeyle devam edin.  İki dakika içinde yaşamınızdaki farkı bakalım hissedecek misiniz?

Sevgi ile kalın … S. S.


by Yorum bırakın

Kıskançlık

kıskançlıkYakın arkadaşınızda, kardeşinizde, iş ortağınızın eşinde, komşunuzda, sizde olmayan ve olmasını çok istediğiniz birşeye sahip olmak istediğinizde çevrenize nasıl bir enerji yaymaya başlarsınız?
O kişi ile konuşurken içinizden; vay … bak uzakdoğuya , Paris’e, Amerika’ya tatile gidiyor ben neden bu tatil evdeyim? Eşine yeni bir araba almış ben bu döküntü ile her gün trafikte çile çekiyorum,
oğlunu İngiltere’de okutuyor biz şu buzdolabını bile değiştiremiyoruz …..demez miyiz? Örnekler o kadar çoktur ki saymakla bitmez…..
Kıskandığınız birşeyi elde edebildiğiniz oldu mu? Elde etseniz de onun size hayır ettiğini gördünüz mü yada hayal ettiğiniz mutluluğu ve hazzı yakalayabildiniz mi?
Bu soruya yüreğiniz ile cevap verin.

Kıskandığınız ne yada kim ise, o kişi, onu elde edebilmek için acaba hangi imtahanlardan geçmiştir? Hangi seçimleri yapmak durumunda kalmıştır? Ya da hangi fedakarlıklarda bulunmuştur?

En önemli soru, kıskandığınız kişi, acaba toplamda sizden daha çok kazanıma sahip midir? Sizin gibi huzurlu, mutlu ve sağlıklı mıdır? Onun içini kemiren bin çeşit farklı sıkıntısı yok mudur?

Hak etmiş olduğunuz hayatı ve yaşam standardını elde edebilmek için önce kalbinizin derinliklerine inerek kendinizi tanımanız ve kendinize güvenmeniz ve elinizdeki tüm değerlerin önce kıymetini bilmeniz gerekmektedir.
Kıskançlık, insanın kendini tanıması kendine güvenmesi ve aslında yapabileceklerinin farkına varması ile son bulur. Çünkü hayal ettiğiniz arzuladığınız herşeyi içinizdeki gücü ve kararlılığı hissettiğiniz zaman başaracaksınız….

Sevgi ile Kalın….
S.S.


by Yorum bırakın

Yaşam ve Yankı – Baba oğul arasında bir hikaye

baba ve oğulBir adam ve oğlu ormanda yürüyüş yapıyorlarmış.
Birden oğlan takılıp düşüyor ve canı yanıp “AHHHHH” diye bağırıyor.İleride bir dağın tepesinden “AHHHHH”diye bir ses duyuyor ve şaşırıyor.Merak ediyor ve “SEN KİMSİN?” diye bağırıyor.Aldığı cevap “SEN KİMSİN?” oluyor.Aldığı cevaba kızıp “SEN BİR KORKAKSIN” diye tekrar bağırıyor.Dağdan gelen ses “SEN BİR KORKAKSIN” diye cevap veriyor.
Çocuk babasına dönüp
“BABA NE OLUYOR BÖYLE?” diye soruyor.
“OĞLUM” diyor adam, “DİNLE VE ÖĞREN!” ve dağa dönüp “SANA HAYRANIM!” diye bağırıyor. Gelen cevap “SANA HAYRANIM!” oluyor.Baba tekrar bağırıyor “SEN MUHTEŞEMSİN!” Gelen cevap “SEN MUHTEŞEMSİN!”
Oğlan çok şaşırıyor, ama halen ne olduğunu anlayamıyor.
Babası açıklamasını yapıyor,

“İnsanlar buna YANKI” derler.Ama aslında bu “YAŞAM”dır.
“Yaşam daima sana senin verdiklerini geri verir.
Yaşam yaptığımız davranışların aynasıdır.
Daha fazla sevgi istediğin zaman daha çok sev!
Daha fazla şefkat istediğinde daha fazla şefkatli ol!
Saygı istiyosan insanlara daha çok saygı duy.
İnsanların sabırlı olmasını istiyosan sende daha sabırlı olmayı öğren.
Bu kural yaşamımızın bir parçasıdır,her kesiti için geçerlidir.”
” Yaşam bir tesadüf değil,yaptıklarınızın aynada yansımasıdır.”


by Yorum bırakın

Anne Sevgisi

anne sevgisiBir annenin çocuğuna olan sevgisi sizce ne zaman başlar?

Hamile olduğunu öğrendiği anda mı  yoksa yavrusunu ilk kucağına aldığı zaman mı ?

Bu kutsal bağ her gün her saniye durmadan nasıl büyür ve gelişir?

Dünyada Anne Sevgisi kadar güçlü başka bir enerji var mıdır?

Anne  Sevgisi dediğimizde hem bir annenin çocuğuna olan sevgisi hem de çocuğun annesine olan sevgisi olarak değerlendirebiliriz.

Küçük yaşlarda bir çocuk için, anne, ona her zaman kol kanat geren, bilgisiyle şefkati ile doğru yolu gösteren, güvenli bir limandır. Ergenliğe geldiğinde çocukta isyanlar başlar. Kendi kararlarını kendisi vermek ister. Annenin koruma kalkanının dışına çıkarak, hayatı kendi deneyimlemek, özgür olmak ister. Her zaman bilir ki, annesi kötü bir şey olursa nasılsa hep onun yanındadır. Çocuk için garip bir rahatlıktır bu; çünkü ne olursa olsun anne her zaman vardır ve fırtınada yanaşılacak yegane güvenli limandır.

Otuzlu yaşlarda, söz, nişan, düğün, derken minik kuş kanatlanır ve kendi yuvasını kurar. O güne kadar süre gelmiş bütün dengeler artık Okumaya devam et →


by Yorum bırakın

Hayallerinizin peşinden ne kadar koşabilirsiniz?

kuantumdaben2Bu hayalleri gerçekleştirmek için yeterince cesaretiniz var mı?
Yeterince güçlü müsünüz?
Özgür olmanın bedelini ödemeye hazır mısınız?
Sırf hayallerinizin pesinde koşmak ve kendinizi ben de buradayım diyerek hissetmek için, rahatınızdan, konforlu yaşantınızdan vazgeçebilecek misiniz?
Bütün bu soruların cevabi evet ise, adim atmadan önce son bir kez düşünün, bilin ki kendinizi yasamayı seçtiğiniz an, önünüze asmanız gereken bir sürü engel ve başarmanız gereken bir sürü sınav çıkacak. Egonuz sizi kendi kutucuğuna geri sokmak için tüm gücüyle çalışacak ve en kötüsü en yakınınızdakilerin aslında iyi gün dostu olduklarını anlayacaksınız. Size destek vereceğine inandığınız herkes, sanki bu dünyada değilmiş gibi sırra kadem basacak.
Ok yaydan çıktığı an, tüm bunlara hazırlıklı olun. Tüm bu zorluklara rağmen insanın kendini yaşaması gibisi yoktur. Çünkü hepimiz tam ve bir bütünüz. Kendi enerjisini hisseden insan, aslında sonsuz bir ışık olduğunu görmeye başlayacak ve farkındalığı artacaktır. Teker teker hayallerini yakalamaya başlamak insana ben her şeyi yapabilirim hissini getirir.
Bu noktada tehlike çanlar tekrardan çalmaya başlar. Aman dikkat, kalbinizin derinliklerindeki vicdan, merhamet ve saflığı hiç bir Okumaya devam et →


by Yorum bırakın

Sevgiyi Yaşamak ve Yaşatmak

Sevgiyi YaşamakHayatta en değer verdiğiniz kişi kimdir?
Anneniz mi? Babanız mı? Kardeşiniz mi? Çocuğunuz mu? Eşiniz mi? Sevgiliniz mi?
Kimin için her türlü fedakarlıkta bulunmaya her an hazırsınızdır?
Kalbinizde ne olursa olsun kalacak olan kişi kimdir?
Tek bir isim veremediniz değil mi?

Kalbinizi açtığınız sevginizi paylaştığınız sizin için çok önemli olan birden fazla insan var. Sevdikleriniz size ne derse desinler ne yaparlarsa yapsınlar onlardan vazgeçemezsiniz.

Önemli olan sevginizi sevdikleriniz ile ne düzeyde paylaştığınız değil mi?
Bazen ” Beni neden anlamıyorlar” dediğinizde acaba siz mi anlatamıyorsunuz? yada anlamaları için gerekli enerjiyi mi onlarla paylaşmıyor musunuz?

Kuantumda “aynalık yapmak” diye bir teori vardır. Atalarımız bunu “ne ekersen onu biçersin” diyerek çok güzel ifade etmişler.
Siz karşınızdakinin sizi anlamasını isterken, sevdiklerinizi ne kadar anlıyorsunuz?

İlgi şefkat beklerken, acaba o kişiyi, akşam geldiğinde nasıl karşılıyorsunuz. Ellerinizi iki yana açıp sarılarak mı yoksa önünüzde çapraz olarak birleştirerek mi? Bir başka değişle gel, enerjim, sevgim, kalbim sana açık al ve hisset mi? Bugün çok kötü bir gün geçirdim Okumaya devam et →


by Yorum bırakın

Rüyalar ve Meditasyon

RüyalarHiç şu an ne pozisyonda olursanız olun kendinizi hep daha iyi daha güzel bir yerde hissettiğiniz oldu mu? yada ben aslında böyle biri değilim dediğiniz? Bir gece uyurken rüyalarınızda aklınızın ucundan bile geçmeyecek bir yerde ve bir zamanda değişik maceralar yaşarsınız yada çok istediğiniz bir şeyi rüyanızda görmek istersiniz de olmaz.

Rüyalar enteresandır. Acaba geçmişte yaşadıklarınız ve unuttuklarınızı mı görüyorsunuz yoksa bilinçaltınızda böyle bir deneyime mi sahip olmak istiyorsunuz.

Rüyalar geçmişten yada gelecekten haber mi veriyorlar?

İnsan Neden Uykuya İhtiyaç Duyar?
zihnimizi ve bedenimizi yenilemek için,

büyümek için

belleğimizi gün içinde öğrendiklerimizle güçlendirmek için,

vücudumuzun işlevlerini yavaşlatarak enerjimizi korumak ve güçlendirmek için

bilinç altımızdaki korku ve bastırılmış güdüler ile yüzleşmek için,….

ve başka neden ihtiyaç duyarız sizce?

Rüyalar kendi içimizde olan isteklerin, duyguların ve düşüncelerin yüzeye çıkabildiği ve bize göründüğü bir koridordur. Küçüklüğümüzden beri kendi içimize kalbimizin derinliklerine atmış olduğumuz sonra da tarihin tozlu yapraklarında bıraktığımız, Okumaya devam et →


by Yorum bırakın

Korkular ile yüzleşmek

korkularla yüzleşmekBazen hayatınızda yeni bir adım atmak, kendinize yeni ufuklar açmak istersiniz ya…
Ancak bir takım aksilikler zincirinin sizi engellemeye, yeni adımınızı atmanıza mani olmaya çalıştığını hissedersiniz. Sonunda kendi kendinize “yok bana göre değilmiş” dersiniz.
Aslında yeni bir adımı atmayı kalbinizin içinden gelen saf bir sesle size fısıldayan şey Kuantumdaki Sizsiniz.
Bu adımı atmanıza mani olmaya çalışan faktörler de, Ego’nuz ve Korkularınız dır.
Egonuz yaşam kutunuzun dışına çıkmanıza mani olurken, korkularınız yeni adımınız ile ilgili hevesinizi kırmaya çalışır.

İnsan çocukluk ve gençlik dönemlerinde yaşadığı tecrübelerinden kaynaklanan bir takım korkular üretebilir. Bu korkuların bazıları bilinç altına ya da kalbimizin derinliklerine gömülmüş, kimleri her zaman taze kalmayı başarmıştır.

Korkulardan kurtulmanın en güzel yolu onların ne olduğunu keşfetmek, onlarla yüzleşmek, onları kabul ettikten sonra sevgi ile sizden evrene doğru serbest bırakmaktır.

Kendinizle başbaşa kaldığınızda veya meditasyon yaparken, korkularınızın neler olduğunu kendinize sorun. Ve onları kabule geçin. Artık sizin bir parçanız olmadıklarını ve onlarla sevgi ile vedalaştığınızı yüksek sesle kendinize söyleyin.
Aşağıda belli başlı korkuların temel listesi bulunmaktadır.
Sizin korkularınız hangileri ?
Hangileri ile vedalaşmaya, önünüzü açmaya hazırsınız?

Başarısızlık korkusu
Yok olma korkusu
Esir olma korkusu
Hastalık korkusu
Suçlanma korkusu
Değersizlik korkusu
Güçsüzlük korkusu
Güvensizlik korkusu
Yokluk korkusu
Parasızlık korkusu
Kaybetme korkusu
Bırakma korkusu
Aldatılma korkusu
Kandırılma korkusu
Kendini ifade edememe korkusu
Yalnızlık korkusu
Yetersizlik korkusu
İncitilme korkusu
Acı çekme korkusu
Sevilmeme korkusu
Dışlanma korkusu
Reddedilme korkusu
Çaresizlik korkusu
Acizlik korkusu
Ayrılık korkusu
Terk edilme korkusu
Aşağılanma korkusu
Onaylanmama korkusu
Ölüm korkusu

Korkularınızla yüzleşmekten korkmayın….

Sevgi ile kalın….S.S.