Bazen kocaman duygularını, minicik bir PEKİ ye sığdırırsın.

Bazısı anlar, bazısının da hiç işine gelmez anlamak.

O peki de derin bir tevazu vardır. Bir şans daha vardır. Düzelmeye doğru son bir umut vardır. Bazen de hayalleri, istekleri, yeter ki olsun diye öteleme vardır.

O peki, seni tekammül ettiren önemli bir anahtardır.

Ruhun farklı şeyler istese de aklın sesine saygı vardır.

Küçük bir Peki sana dünyaların ve boyutların kapısını aralar. Sevgiler Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

Yeni bir yıla girerken, yaşayacağın bu zaman diliminde, istediklerini gerçekleştirebilmenin en temel yolu, aslında gerçekten istersen herşeyi elde edebileceğine, kendi kalbinde inanmaktır.

İsteklerinde ve dileklerinde net ol. Bugün otur kendinle bir 15 dakika kal ve beyaz bir kağıda 2018 de hayatına neleri çağırmak istediklerini yaz.

Bu noktaları yazarken uçma. Gerçekten tekamül yolculuğunda seni bir adım ileri neler taşıyacaksa onları yaz. Kağıdı bir yere sakla ve akşam bu dilek ve isteklerini tekrar oku.

Bu noktalarda, mevcut koşullarında elde edemediğin bir husus varsa sor kendine hangi korkum yada takıntımdan dolayı bu sene bunu başaramadım?

Bu noktalarda kafayı değiştirmen lazım. Değişim konusunda kendini ikna et ve kendine dürüst ol.

Sen o çıpayı denizden teknene aldığında, yani harekete gerçekten hazır olduğunda teknen süratle seni o harika yere götürecektir. 2018 yılının senin için sevgiyle, aşkla, sağlıkla, bolluk ve bereketle geçmesini dilerim. Sevgiler Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

‘KızgınIıkta bir an sabırIı oIursan, yüz günIük pişmanIıktan kurtuIursun.’ (Çin atasözü)

Şu an her neye kızdıysan biraz nefes al, kenara çekil ve sus. Yüzüne baka baka sana yalan mı söylendi?

Kaç gündür söylediğin şey yapılmadı mı?

Kandırıldın mı? Aldatıldın mı? Kendini değersiz mi hissettin?

Kendini oradan beş dakikalığına uzaklaştır. Şu an Ego bütün silahları hazırladı ve senin tetiği çekmen için sana devamlı sufleler veriyor.

“Bak şimdi bunu yap, şimdi uzun zamandır bildiğin ve söylemediğin o tüm sırları açıkla, mahfet onu, bir daha sana böyle birşey yapamasın ….”

Kenara çekildiğin, burnundan derin nefes alıp ağzından verdiğin o 5-6 dakika sana yeni bir güvenli bölge yaratacaktır ve yüz günlük pişmanlıktan kurtulmanı sağlayacaktır.

” Hayatımın tüm kararlarını ben aldım. Doğrusuyla yanlışı ile kabuldeyim. Artık hata yapmak istemiyorum. Artık korkularımın esiri olmak istemiyorum. Öfkemi kontrol etmeye niyet ediyorum. Beni öfkelendiren herşeyi kabule geçiyorum, ruhumdan bedenimden enerji alanımdan iptal ediyorum ve evrene iade ediyorum. Dengede olmayı dengede kalmayı seçiyorum. Hasar vermektense o kişiye sevgiyle bakabilmeyi seçiyorum. Ben çok güçlüyüm. Bu gücümü sevgiyle ve iyi bir şekilde kullanmaya niyet ediyorum. Ben sakin oldukça etrafımdaki tüm negatif uyaranlar tek tek ya yok olup gidecekler ya da sakinlik frekansına geçerek duruma adapte olacaklar. Kendimi seviyorum. Rahat bir şekilde dengede ve huzurla yaşamak güvende olmak benim hakkım. Bunu hakediyorum ve buna layığım. ” Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi- sifachi.com

Bazen uzun süre dalgalarla boğuştuktan sonra, biraz nefes alabilmek için, sığınmak için veya kendini güvende hissetmek için küçük de olsa geçici de olsa bir liman ararsınız. Sürekli aynı tempoda teknenize vuran dalgalar sizi serseme çevirmiştir. Önünüzde sadece bir sonraki dalganın üzerindeki köpükleri görürsünüz. Görüş açınız gitgide kısıtlanmıştır. Amaç hayatta kalmak, tek parça olarak yolculuğu tamamlamaktır. Bazen tüm fokus budur. Teknenizin değerini, basit bir sandal olmadığını, açık denizde yol alabilecek en iyi donanıma sahip olduğunu ve bu yüzden sert dalgalara rahatlıkla mukaamet edebildiğini gözden kaçırırsınız. Sizin kapasiteniz okyanus geçmek iken, kendi değerinizi gölde dolaşan gezinti teknesi gibi görürsünüz.

Hayat önünüzden öyle veya böyle akıyor. Kendinize gelin uyanın, gözünüzün yanlarına takılmış at gözlüklerini çıkarın ve nefes alın.

Bu kadar çok çalışmak zorunda değilsiniz. Sadece çalışma zamanınızda tüm konsantrasyonunuzu verin ve kaliteli zamanda çalışın. Dinlenmeniz ve sevdikleriniz ile geçireceğiniz zamanı da aynı şekilde değerlendirin. Kaliteli zamanla.

Bir insanın mutlu olabilmesi için her zaman bir sebebe, kişiye yada bir olaya ihtiyacı yoktur. Bir insanı mutlu edecek temel faktör kendisidir, sahip olduğu değerlerin farkına varmasıdır, sağlığı için şükretmesidir. En önemlisi mutlu olmayı hakettiğini farketmesidir.

” Bugün, bu ortam, bu zaman benimle değerli. Benimle güzel, benimle anlamlı. Ben kendi ışığımı etrafıma yaydıkça, kendi değerinin farkına varan tüm sevdiklerim, bana deniz feneri gibi sinyal gönderir. Güvenli limanlara nasıl ulaşacağımı nasıl kendime vakit ayıracağımı ve nasıl her aldığım nefeste mutlu olabileceğimi gösterir. Ben artık farkındayım. Tüm sevdiklerime, tüm dostlarıma, aileme beni şifalandıran herkese teşekkür ederim. Ben sizden razıyım, Yaradanım da sizden razı olsun. ” Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

Sana gelecekle ilgili yaparız ederiz, sen yap gerisi kolay diye vaatler veren kişilere güvenip, sakın adım atma. Kimseye ihtiyacın olmadan, o işi bitirmeyi başarabiliyor musun? İşte o zaman adım at.

Unutma kimse senin yaşadığın imtihanların aynısını yaşamadı. Kimse, sen acaba, korkuları yaşarken, nasıl uyuyamadığına tanıklık etmedi. Kimse senin o kişiye hissettiğin duyguyu hissetmedi.

Kimse sen değil ve olamayacak da.

Sen, kendin başardığında, zaten kendi değerinin farkına varacaksın. O zaman sana bir yemekte, sosyal bir ortamda sırf muhabbet olsun diye vaat veren insanların o sözlerini tutmamaları, seni hiç etkilemeyecek.

Sen, kendi ışığınla etrafını aydınlatmaya başladığında, başkasının sana fener tutmasına ihtiyacın kalmayacak. Bugün tüm hayallerini yapmak istediklerini ve hedeflerini beyaz bir kağıda yaz ve her gün bir tanesi için aşağıdaki olumlamayı gününün farklı saatlerinde 7 defa tekrar et. Evrendeki bolluk ve bereketi, güzellikleri kendine çağır. Mutlu ol huzurlu ol ve kendin ol.

” Şu anda bu dünyada bu şehirde, tam da bulunduğum bu yerde, kendimi olduğum gibi her nasılsam kabul ediyorum. Şu an kendimi olduğum gibi her nasılsam onaylıyorum.

Şu an ……. (dileğiniz isteğiniz her ne ise aşk , para, başarı sağlık….) dileğimin gerçekleşmesine niyet ediyorum. Şu an kendi gerçek enerjimin farkına varmayı seçiyorum. Ben kendimi farkettikçe, içimdeki şifacı harekete geçer. Yaradanımın arzuladığı saf ve temiz ışık harekete geçer. Önce kendimi sonra çevremi bu güzel ışıkla aydınlatmayı seçiyorum.

……( kağıttaki aynı dileği koyun buraya) dileğimin gerçekleşmesine artık hazırım ve ben bu güzelliği yaşamayı hak ediyorum. İyi ki varım ve artık brnkendi hayatımın kahramanıyım. ” Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

Kimse bıraktığın yerde bıraktığın şekilde seni beklemiyor. Beklemiyecekte. Bir ayrılık yaşadığında ve ayrılıklar eskimeye başladığında, araya zaman ve mesafeler girdiğinde, siz istemeseniz de çok şeyler değişir. Bilinçaltınız ister ki filmin pause (dondur) tuşuna bastığınız gibi, o kişi, o yaşanmış güzellikler olduğu gibi kalsın. Eğer televizyondaki filmi dondurup dışarı yemeğe çıktıysanız ve televiyonu da açık bıraktıysanız, belli bir süre sonra televizyonun programı hem korumak amaçlı hem de daha fazla enerji harcamamak için o televizyonu komple kapatır.

Eve döndüğünüzde “aaa kapanmış ya da aaa benim bıraktığım gibi değil” demeyin. Şartlar değişti deneyimler farklılaştı herkes akışta kendi intihanını, kendi deneyimlerini yaşamaya devam etti.

Bir süre önce ayrıldığınız sevgiliniz de aynı televizyon gibidir. Ya ayrılma sebebiniz içine oturmuştur yada aynı deneyimleri tekrardan yaşamak istemez. Direk sizi kendine göre değiştirme çalışır ya da önce size bir süre iyi davrandıktan sonra el üstünde tuttuktan sonra yeni programı devreye sokar ve daha önce kendi yaşadıklarını size yaşatmaya başlar.

Herkesin hayat köprüsünün altından her gün gürül gürül sular akıyor. Eski sevgilinizle tekrar birlikte olursanız, bunu sakın unutmayın. O kişi eski bıraktığınız yerde ve şekilde durmuyor. Zaman içinde yenilendi yeni bir işletim sistemi var, aynı sizin gibi. Bu yenilik, ya sizi daha ileri taşır ya da sertleştirir.

Özgürlüğünüzden sizi siz yapan değerlerinizden, kendi ışığınızdan kimse için ödün vermeyin. Çünkü siz tam da şu anda, her nerede ve her nasılsanız, olduğunuz gibi çok Değerlisiniz. Kendinizi her daim değerli hissetmeniz dileğimle. Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

Hala karar veremediysen, önce dur bir düşün, neden adım atmanı geciktiriyorsun.

Hata yapmamak için mi?

Kimse kırılmasın diye mi?

Hazır mı değilsin?

Yenilikten korkuyor musun?

Nedenini bulmaya çalışırken lütfen kendine dürüst ol.

Seni bağımlı hale getiren o unsur, o kişi ya da o yaşanmışlık, ayağına bağladığın prangaya, kendi ışını azaltmaya veya özgür olabilecekken esir olmaya değer mi?

Sen o unsurun sahibi değilsin unutma.

Onu kaybetmekten de korkma.

Sen kendin olduğunda, kendini yaşadığında ve korkularını yendiğinde göreceksin, hem daha mutlu hem de daha güçlü olacaksın.

Bu dünyaya geldiğin gün, senin o güzel ruhuna eşlik eden sadece annen ve ona destek veren baban seninleydi. Kimsenin takdirini kazanmak zorunda değilsin. Bırak kendin ol hayallerini gerçekleştir, mutlu ol o peşinde koştuğun takdir biraz da seni takip etsin.

Her ne karar verirsen ver adımı atmak ya da mevcutu muhafaza etmek, seni keşkelerden kurtarır. İçinde bunduğun gri alan, kafanın içindeki vesveselerin en sevdiği bölgedir. Vesveselerine son ver ya siyahı seç yada beyazı. Senin en yüce hayrına olsun. Sevgiler Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

Hepimiz her geçen gün, farkında olmadan birer gün yaşlanıyoruz.Daha dün gibi gelen o buluşmanın ardından neredeyse bir ay, bir yıl hiç farkına varmadan geçmiş, algılayamıyoruz. Hele biri bize gençlik resimlerini bir albümde getirdiğinde ‘vay be zaman su gibi akıp gitmiş’ diyoruz.

Evrenin uzun zaman dilimleri içinde bu dünyada yaşadığımız kısacık sürelerin kıymetini bilmemiz gerekir.

Her nefes aldığında o zamanı kaliteli geçirir ve hayallerini yaşarsan bir sürü iyi anı kolleksiyonu yaparsın. 

Bu dünyadan göçüp gittiğinde kimse o günlerde yaşadığın stresleriden verdiğin mücadelelerden bahsetmez. Senden geriye sadece iyi anılar kalır.

Lütfen sen de bugünden başlayarak hayatında iyi anı koleksiyonu yap. Stresi bırak, kafaya takmayı bırak, hesaplaşma arzunu bırak. Sadece ve sadece kendine, mutluluğu, keyfi ve huzuru çağır. 

Eğer sonrasında dengede kalabilmeyi başarabilirsen; koleksiyonunu sergilediğin yerde sakinliğin, sevginin ve senin güzel ruhunun açtığı kapıdan, stres, vesvese ve negatif enerji giremez. 

Sonradan keşke yapsaydım yada yapmasaydım diyeceğine, o eski resimlere bakarken iyi ki yapmışım diyebilmen dileğimle. Sevgiler Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com

“Kır kalemin ucunu. Bundan sonraki yolculuğumuz aşk yolculuğudur. Aşkı kalem yazmaz ki kitaplarda bulasın. Şems-i Tebrizi . “Artık sevmenin ve sevilmenin vakti geldi ise, kafanı meşgul eden sorunları bırak. Bırak ki yer açılsın. Plan yapma, beklentiyle yaklaşma. Akışına bırak. Bir yaprak gibi akan suyun üstünde, sen de o akışın bir parçası ol. Bir baraj değilsen o suyun hızını kesemezsin, akışına müdahale edemezsin. Parçası olmaya çalış. O suyun nerede hızlandığını, nerede durgunlaştığını, nerede derinlik kazandığını ve rahatladığını neden sığlaşan yere geldiğinde köpürmeye başladığını anla. Her ne yaparsan yap sevgiyle aşkla yap. Sevmeyerek yaptığın herşey sana sorun yaratacaktır. Aynı vakti, severek yaptığın birşeyle kıyas yaptıracaktır. Artık ayağını o suya sokma vaktin geldi. En azından karada durup keşke diyeceğine suyun sana kattıkarını deneyimle. Sevgi ve aşķla ol. Serkan Sorguç ŞifaChi- sifachi.com 

Bir konu aklında kalmıyorsa; çok da önemseme, demek ki o konu senin için ya kolay halledilir bir şeydir ya da gündeminde daha önemli şeyler vardır.Bir konuyu da fazla düşünüyorsan, kafaya takmışsan, kendine nefes alacağın bir koridor yarat. Uzun süre kafaya takmak seni zayıflatır, sarmala sokar ve başarmanı güçleştirir. Takma. Bir adım geri çekil ve o konunun önem sırasını azalt.

Göreceksin ki aslında bakış açını değiştirdiğinde çözümler kendiliğinden gelecektir. Konunun senden önemli olmadığını anladığında korkuların ve endişelerin dağılacaktır.

At sahibini hisseder. Ona göre gider. Eğer sen atın üstünde korkuyorsan o kendi kafasına göre koşar ve çakılırsın. Binicisinin kendine güvendiğini anladığında, önündeki engel ne olursa olsun atlar. 

Kendine ve o güzel ruhuna güven.

Sevgiler Serkan Sorguç ŞifaChi – sifachi.com