Kendi başınıza kalabileceğiz bir odaya gidin mümkünse odada bir mum yakın. İsterseniz uzanabilir, isterseniz de eller ayaklar çapraz olmayacak şekilde oturabilirsiniz. Gözlerinizi kapatın. İçinizden, ‘kendi içime, kalbime yolculuk yapmaya niyet ediyorum’ deyin. Her çakranıza, tepe çakranızdan başlayarak, burnunuzdan ve karnınızı şişirerek derin nefes alın üç saniye kadar nefesinizi tuttuktan sonra ağzınızdan verin.
Kendinizi yemyeşil çimlerin üzerinde harika bir yerde, ormanın yanında bir piknik yemeği daveti veriyormuş gibi hayal edin. Upuzun beyaz dikdörtgen bir masanın tam sizin isteklerinize göre hazırlanmış olduğunu hayal edin ve o masaya bu hayatta olsun ya da olmasın şu anda o masada sımsıcak bir merhabasıyla yanınızda olmasını istediğiniz en sevdiğiniz kişileri oturtun. Eğer solak değilseniz annenizi masanın soluna babanızı sağına oturtun. Eşiniz veya sevgiliniz masanın karşısında varsa çocuklarınız tam yanınızda olsunlar. 5 defa derin nefes alın ve her nefeste onların kokusunu içinizde hissedin. Tek tek bu hayatta olan veya olmayan en sevdiklerinize “Seni çok özledim. Her neredeysen mutlu ol, her ne yapıyorsan iyi ol artık bende mutlu olmayı seçiyorum. Hayatıma değer kattığın, bana kalbini, sevgini, deneyimlerini paylaştığın için teşekkür ediyorum. Bilerek veya bilmeden seni üzmüşsem kırmışsam lütfen beni affet. Sen beni üzmüşsem, kırmışsan sana tüm haklarımı helal ediyorum. İyi ki varsın ve İyi ki hayatımın en önemli parçasısın” deyin. Masadaki her kişiyle bunu yapın. Beş defa daha burundan derin nefes aldıktan sonra gözlerinizi üç defa açıp kapatın. Bu meditasyon kalbinizin kapılarını sevgiye, aşka, mutluğa, başarıya sonuna kadar açar. Bir insanın enerjisel olarak sol tarafı Annedir, geçmişle vedalaşamamaktır ve dişi enerjisidir ( solaklarda tersi geçerlidir) sağ taraf Babadır, gelecek endişesidir, erkek enerjisidir. Anne parayı temsil eder, baba ilişkileri temsil eder. Sevginin, sağlığın, aşkın, paranın, huzurun, dengenin, bolluk ve bereketin hep yanınızda ve yolunuzda olmasını dilerim. Sevgiyle Serkan Sorguç ŞifaChi
1971 İstanbul doğumluyum. Şişli Terakki Lisesinden sonra Boğaziçi Üniversitesi inşaat mühendisliği okudum. İngiltere’nin Cardiff şehrindeben2 Glamorgan Üniversitesinden İnşaat ve İşletme çift anadaldan mezun oldum. Romanya, Azerbaycan gibi ülkelerde profesyonel olarak temsilcilik ve dış ticaret işerinde uzun yıllar çalıştım. Askerliğimi yaptıktan sonra büyük firmalarda Satınalama ve Dış Ticaret Müdürlükleri yaptım. Dış Ekonomik İlişkiler Kurulunda koordinatörlük görevinde bulundum. 10 ülkenin oluşturduğu Ekonomik İş Birliği Teşkilatı Sanayi Ve Ticaret Odaları Genel Sekreterliği görevinde bulundum. 1988 den beri Ralli sporu yapmaktayım. Milli sörçü ve mili ralliciyim. Deniz ve motor sporlarının her dalını severim. Doğaya, hayvanlara, ve antik tarihe aşığım. Bana hayat enerjisi veren, sorumluluk duygusunu aşılayan tatlı bir kız çocuğu babasıyım. 2000 yılından beri meditasyon yapmaktayım. 2001 yılında Hindistan’ın meditasyon konusunda en önemli bölgelerinden biri olan Karnataka şehrinde meditasyon eğitimi aldım. 2010 yılında Singapur da aldığım başka bir eğitim ile Meditasyon Master’ı oldum. On üç sene boyunca bir çok meditasyon öğretisini elden geldiğince öğrenmeye ve özümsemeye çalıştım. Almış olduğum öğretilerin bir karması olan Visrama Meditasyonunu 2012 yılında hayata geçirdim. İngiltere merkezli Uluslararası Meridyen ve Enerji Terapileri Birliği (AMT) onaylı EFT Master Uygulayıcısı sertifikasına sahibim. Merkezi Amerika'da bulunan Access Consciousness'de Aceess the bars sistemi uygulayıcı diploması aldım. Reiki Master Diploması sahibiyim. Gua Sha, Bioenerji, Chi Gong dallarında Master'im. Bunların yanı sıra Pranik Şifa, Shambala Çok Boyutlu Şifa Sistemi, Nefes Terapisi ve Enerji Terapileri konularında birçok eğitim aldım ve bu konularda Master oldum. 2012 yılında, iyi olduğuma inandığım ve insanlara yardım ederken keyif aldığım Visrama Meditasyonunu profesyonel anlamda yapabilmek için Meditasyon ve Kişisel Gelişim Merkezimi kurdum. Bu merkezde, danışanlara, kişiye özel, Meditasyon Seansları, Enerji Terapileri, Access Bars Seansları, Nefes Çalışmaları, Pranik Şifa Seansları, Çakra Dengeleme, Reiki Seansları, Ayak Detoksu, EFT, Shambala, Bioenerji Seanları, Enerji Terapisi, Reiki ile Masaj, Gua Sha, Kupa Çekme, Cilt Gerdirme, yapmaktayız.
Sevgiyle ... Serkan Sorguç
Serkan Sorguç 