Yeni bir bebek haberi tüm aileyi sevince boğar. Anne adaylarını aynı anda hem bir sevinç hem de garip bir telaş alır. Hele bir de ilk bebek ise, herşeyin en iyisi olması için hummalı bir hazırlık başlar.
Anne ve baba adayları, doğacak bebeklerinin sağlıklı olabilmesi için, beslenmeden, spora, günlük yaşam koşullarından uyuma pozisyonlarına kadar herşeyi tekrardan gözden geçirirler.
Sağlıklı, güçlü ve beyin fonksiyonları daha gelişmiş akıllı bir bebek sahibi olmak için günümüzde birçok yöntem kullanılmaktadır. Bu yöntemlerin başında dünyanın en değerli varlığı olan anne adayının ruhen ve bedenen dengede olması gelir.
Nefes Hayattır. Doğru Nefes Yaşam Kalitesini Arttırır.
Doğru nefes almak aynı zamanda, anne adaylarının sakin , pozitif olmalarına vücutlarının ve yavrularının daha çok oksijen almalarına önemli ölçüde yardımcı olur.
ŞifaChi Serkan Sorguç Kişisel Merkezi 5000 yıllık Çin hazinesi olan Chi-Gong Nefes ve Kas Gevşetme tekniğini, bu tekniğin uzmanı ile uygulamaya ve seanslar vermeye başlamıştır.
” Hamileler İçin Chi-Gong Nefes ve Kas Gevşetme Jimnastiği ” 4 aylıktan 7 aylığa kadar tüm hamilelerin, hamilelik sürecini daha verimli ve kaliteli geçirmelerine destek olur. Çok aşırıya kaçmadan, normal düzeyde yapıldığında, hamilelerin hamilelik sürecini daha rahat yaşamalarını sağlar. Hamilelik boyunca anne adaylarında fiziksel ve hormonal birçok değişiklikler olur. Bu değişiklikler hamileleri, ruhen ve bedenen olumsuz etkileyebilmektedir. Dolayısıyla bir uzman eşliğinde yapılacak olan nefes çalışması ve jimnastik bu olumsuzlukları en aza indirmekte ve anne adayını rahatlatmada büyük faydalar sağlamaktadır. Anne adayının fazla gerilmiş olan kasları, Chi Gong nefes ve jimnastiğinin yardımıyla biraz gevşer ve kolay doğum yapmaları için yardımda olur.
” Hamileler İçin Chi-Gong Nefes ve Kas Gevşetme Jimnastiği ” hamilelik zamanındaki şişkinlik, varis gibi olumsuz etkenleri önlemeye , bel ve sırt ağrılarınızı fazla kilonuzu kontrol altında tutmanıza, kabızlıktan daha kolay kurtulmanıza destek olur.
Hamileliğin önemli bir döneminde Chi-Gong egzersizlerini rahatça yapabilmeniz ve rahat nefes almanız hem sizin için hemde bebek için faydalı olacaktır.
Hamilelikte en önemli şey doğru ve dengeli nefes alıp vermektir. Doğru ve kaliteli nefes alıp verme şekliyle vücudunuzu daha da rahatlatır ve duygusal olarak kendinizi daha iyi
hissedersiniz. Kendinizi daha dinç ve daha enerjik hissedersiniz. Daha iyi, daha dingin bir ruh hallinde olursunuz .
Artık kendinizin ve bebeğiniz için güzel bir vakit yaratın ! Derin ve rahat bir nefes almak , bebeğiniz ve kendiniz için daha güzel bir doğuma hazırlanmak sizin elinizde…
Hazır hissediyorsanız, 5000 yıllık kadim bilgiler ile “Hamileler İçin Chi-Gong Nefes ve Kas Gevşetme Jimnastiği” seansı için randevu alınız. Bu seanslar 4 aydan 7 aylık hamileler için uygundur . Risk taşıyan gebeliklerde ve hamilelik süreçlerinde mutlaka doktorunuza danışın ve uygunluğu için izin alınız.
Hamileler İçin Chi-Gong Nefes ve Kas Gevşetme Jimnastiği seansları yaklaşık 1 saattir. Seanslar maksimum 3 kişidir. Seans ücreti kişi başı 3000 TL dir.
Serkan Sorguç 